为您搜集生活小常识、提高生活质量!

设为主页|意见反馈|加入收藏夹
首页>健康 >学生保健 >恰逢端午 考生少吃粽子
下一篇: 老人缺水会导致白内障

恰逢端午 考生少吃粽子

互联网信息,全民生活网收集整理收藏本文

核心提示:今年高考恰逢端午节,粽子也被商家拿来做文章,有的甚至推出了“状元粽子”。省立医院营养专家今天明确表示,考生在考试期间要少吃粽子。

  在泺源大街和历山路的两家大型超市里,记者看到均有名为“状元”的粽子在出售。有不少顾客在挑选粽子,其中不少是考生家长。对不同口味的粽子,市民王先生都选了不少,他告诉记者,因为粽子有“高中状元”的意思,买来送考生比较吉利。导购员介绍,最近粽子比较受欢迎,尤其是“状元粽子”比较受考生和家长的青睐,已有不少顾客以团购的形式来购买,销售情况比近期热销的“奥运火炬粽”毫不逊色。

  粽子好吃,但考生并不宜多吃。省立医院临床营养中心主任陈立勇介绍说,粽子多是用糯米制作,食用后不宜消化,建议考生在考试期间少吃粽子。

  吉林省营养学会理事长、吉林大学教授马萱钺明确表示,考生高考期间应少吃粽子。

  马萱钺介绍,由于粽子主要是糯米制成,不容易消化,这对于考试期间运动量减少的考生来说,会大大影响他们的食欲,不利于正常的营养摄入。此外,很多考生吃粽子时有蘸糖的习惯,吃太多含糖的东西也不利于他们正常备考。

  他建议,考试期间家长尽量不要改变孩子日常的饮食习惯,在烹调时要注意饮食种类以及色、香、味、营养的合理调配,以增强考生的食欲。同时,早餐一定保证馒头、米饭等主食的供应,不要只食用奶类、蛋类。

分享给小伙伴们:

关于我们 | 免责声明 | 内容投稿 | 意见反馈

沪ICP备19024801号-1