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眼泪的力量

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      自古以来,人们都将“哭泣”作为女人的代名词,哭泣是软弱的表现,这已经成为人们改变不了的观念。这种对于哭泣的定义,使我们忘记了哭泣的本质,压抑了哭泣的本能。人们在抑制这种本能的同时,殊不知就是在拒绝一种健康的宣泄方式。长期处于这种压抑的状态,只会使痛苦和悲伤逐渐侵蚀自己健康的身体,长此以往,只会增加自己的痛苦。
      婴儿用哭泣来增进肺的成长,女人也因为比男人更擅哭泣而较男人长寿。哭泣是造物者赐予我们的天生本事,自有它的奥妙所在。美国明尼苏达州的生化学家佛瑞,做过一个有趣的实验,让一批自愿者先看动人的情感电影,假使被感动得哭了,就将泪水滴进试管。几天后,再利用切洋葱的办法让同一群人流下眼泪,并收集进试管内。
      此项有趣的实验,结果显示,因悲伤而流的“情绪眼泪”和被洋葱刺激出的“化学眼泪”成分大不相同,在“情绪眼泪”中,蕴含着儿茶酚胺,而“化学眼泪”中却没有。儿茶酚胺是一种大脑在情绪压力下会释放出的化学物质,过多的儿茶酚胺会引发心脑血管疾病,严重时,甚至还会引起心肌梗死。所以,当我们落下“情绪眼泪”时,排除的是有可能致命的“毒”。在他们痛快地哭过后,自我感觉都比哭前好了许多,健康状态也有所增进。更进一步的研究发现,人们在情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后,情绪强度一般可减低40%,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力的结果是,影响身体健康、促使某些疾病恶化。比如结肠炎、胃溃疡等疾痛就与情绪压抑有关。
      测试发现,正常人的泪水是咸的,糖尿病人的泪水是甜的。悲伤时流出的眼泪,含有更多的荷尔蒙等,人们遇到悲伤的事情时,如果能放声痛哭一场,流泪后的心情往往会好受许多,这是由于悲伤引起的毒素,通过眼泪已得到排泄之故。
      可是,大多数的男性,遇到悲伤的事情时强压着悲伤,把泪水自咽下。殊不知,此举对身心健康有着极大的危害。因此,男人寿命较女性短也可能与心理压抑流泪少有一定关系。经常哭泣是有道理的。因为大哭一场之后,总是感到洁净了,就像心和头脑刚在洗热水澡时相互搓了背。眼泪只是每天都很好使的诸多奇迹之一,我们就把它看作理所当然吧。
      哭泣可以释放情感,即使你没有经历一些重大的创伤,但每个人一天总会在家庭和工作中,积累或多或少的不满情绪,它们聚集在大脑某些隐秘的地方,时间久了,它们会越积越多,总有一天,它们会想别的办法发泄一下,到那时我们谁都没办法阻止。因此,在它们没有聚集时,我们就通过哭泣将它们排出,使这些魔鬼无法伤害我们的健康。无论女人还是男人,该哭的时候,还是要哭出来的,这不是软弱,这就是眼泪的力量!
文章关键词: 眼泪 流泪释放情感
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