为您搜集生活小常识、提高生活质量!

设为主页|意见反馈|加入收藏夹
首页>减肥 >瘦臂 >带你体验最另类的减肥法
下一篇: 三个小动作让脸部减肥

带你体验最另类的减肥法

互联网信息,全民生活网收集整理收藏本文

          你是不是还又这样的烦恼?别人试这明明很有作用的减肥方法,到你这里却一点减肥痕迹也没留下?没关系没关系!今天编编带你看这里的2009年最新另类减肥方法,让你享受不一样的减肥感受!这些减肥方法可都是你想都想不到,都是减肥达人亲身示范出来的哦~马上快来看看吧!

        NO.1握冰减肥

          日本带来一种另类减肥法——“握冰减肥法”,只要拿两瓶小的矿泉水,放入冰箱使它结冰,然后在从冰箱中拿出结冰的矿泉水做运动。方法是:将结冰的矿泉水握在手上做运动30秒,然后放下矿泉水瓶等手回温后,再握住矿泉水瓶,重复5次即可。 此另类减肥方法的依据是: 因为身体的热能会自动传导给手上失温的地方,这样可以促进血液循环,刺激身体的各个神经中。

        NO.2头顶毛巾减肥

          在家中时将毛巾折好,放在头上走路,这样就能够产生压力感,便会精神高度紧张,聚精会神在一点,处于无比兴奋状态中。走路时掌握好平衡,不要让毛巾掉下来。因为这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解。

        NO.3戴戒指减肥

          戴戒指也可以减肥吗?这是用“红色警戒”来帮你,用心理作用提醒你处于减肥时期,什么东西不可以吃,什么时候该运动。只要戴个小小的戒指,它就有减肥的功效,随时提醒你在减肥,既简单又方便。

        NO.4敷冰枕减肥

          用毛巾包住冰枕防在肥胖的部位,一个地方5分钟左右,这样有利于身体内毒素的排出以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了,那可是会冻伤的!

        NO.5刷舌头减肥

          有个美国人试过,在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲的效果。因为去掉过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经、刺激神经的敏感性、减少食欲,食量可以比正常少一半就已经有饱腹感了。

文章关键词: 减肥法 另类
分享给小伙伴们:

关于我们 | 免责声明 | 内容投稿 | 意见反馈

沪ICP备16002892号