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长时间用电脑的危害

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      坐办公室可是让很多人都羡慕的,不需要日晒雨淋,只需要坐在电脑前就能完成工作。但是你知道吗?经常用电脑可是需要付出代价的,长时间用电脑有什么危害呢?
      1、皮肤过敏
      每天处于电脑前10小时左右,很容易引起皮肤问题。对于过敏性皮肤的人来说,经常用电脑会导致大量的尘埃、细菌、螨虫等吸附于脸上,使皮肤受到刺激,容易发生过敏性皮炎等。
      怎么避免:在电脑前的时间不要超过3小时,使用电脑后洗脸,保持室内的清洁通风。
      2、视力损害
      每天近距离对着电脑,电脑发出的射线,以及高度集中 精力盯着电脑屏幕都会引起视力的下降,出现眼睛干涩、充血、发红等不适。
      怎么避免:屏幕位置应该比眼睛视线略低,经常做眼保健操,避免乱揉眼睛等等。
      3、形成屏幕脸
      所谓的屏幕脸是因为长时间面对电脑,缺少人与人的交流,面部表情不丰富或者是无表情等。长时间使用电脑很容易形成屏幕脸,影响人正常的人际交往。
      怎么避免:合理安排使用电脑的时间,使用过程中应该隔一段时间主动与人进行交流。
      4、电脑躁狂症
      长时间使用电脑,精神高度紧张集中容易使人出现精神紧张、烦躁不安的不良情绪。
      怎么避免:平时要注意放松,使用电脑一段时间后可以活动一下,电脑出现故障应该及时请教专业人士等等。
文章关键词: 电脑 电脑危害 辐射
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